El efecto de la calefaccion
Los sistemas de calefaccion secan el ambiente significativamente. La humedad relativa en un ambiente calefaccionado puede caer al 20-30%, cuando el nivel ideal para el confort ocular esta entre 40-60%. Esa sequedad acelera la evaporacion de la pelicula lagrimal.
Los aires acondicionados en modo calor, las estufas a gas y los radiadores electricos tienen este efecto. El aire que circula directamente hacia los ojos (ventiladores, rejillas de calor) agrava el problema.
Medidas de prevencion en invierno
Usar un humidificador en el dormitorio y en el ambiente de trabajo es la medida mas eficaz. Apuntar a una humedad relativa del 40-50%.
Tambien ayuda no sentar cerca de fuentes de calor directo, usar lagrimas artificiales sin conservantes con mayor frecuencia durante los meses de invierno, y ventilar el ambiente brevemente varias veces al dia.
En invierno, aumente la frecuencia de las lagrimas artificiales sin esperar a que aparezcan los sintomas. La prevencion es mas efectiva que el alivio reactivo.
La información de esta página es orientativa y no reemplaza la consulta con un oftalmólogo especialista.
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