Como actua el omega 3 en el ojo seco
Los acidos grasos omega 3 (EPA y DHA) tienen propiedades antiinflamatorias y pueden mejorar la calidad de la secrecion de las glandulas de Meibomio. Esto los hace potencialmente utiles en el ojo seco evaporativo por disfuncion de Meibomio.
El meibum (secrecion de las glandulas) tiene un componente lipidico que, al mejorar su composicion con omega 3, puede reducir la evaporacion de la lagrima.
Que dosis y que tipo tomar
Los estudios clinicos han usado dosis de EPA+DHA de 1 a 3 gramos al dia. El efecto no es inmediato: se necesitan al menos tres meses de uso continuo para evaluar la respuesta.
La fuente puede ser aceite de pescado (sardin, anchoa, macabrel) o aceite de algas (para personas que no consumen pescado). Los capsulas de farmacia con certificacion de pureza son las mas recomendadas.
El omega 3 es un complemento del tratamiento del ojo seco, no un reemplazo. La disfuncion de Meibomio moderada-severa requiere tratamiento especifico ademas de la suplementacion.
La información de esta página es orientativa y no reemplaza la consulta con un oftalmólogo especialista.
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