Deportes de bajo impacto: retorno rápido
Caminar, yoga, pilates y ciclismo en zonas sin polvo pueden retomarse en 3-7 días. El riesgo para el flap es mínimo en estas actividades.
Correr al aire libre: cuidado con el viento y el polvo que pueden irritar los ojos. Usar lentes de protección las primeras semanas.
- Caminata: desde el día 2-3
- Ciclismo (sin polvo): desde la semana 1
- Natación en piscina: 4 semanas mínimo
- Natación en río o mar: 4-6 semanas
- Deportes de contacto: 4-6 semanas con protección
- Artes marciales, boxeo: consultar individualmente
Deportes acuáticos: mayor precaución
Las piscinas contienen cloro y patógenos que pueden infectar la córnea en cicatrización. El mar y ríos tienen aún más microorganismos. Esperar al menos 4 semanas.
Cuando se retome la natación, considerar usar antiparras herméticas las primeras semanas en piscina.
El agua de piscina puede entrar bajo el flap y generar una infección muy difícil de tratar. No vale el riesgo.
Deportes de contacto: evaluación individualizada
Boxeo, lucha, rugby, artes marciales de contacto: requieren 4-6 semanas y después protección ocular adecuada. El riesgo no desaparece por completo en el primer año.
Para deportistas de contacto habitual, recordar que el PRK era la opción más segura desde el inicio porque no tiene flap que pueda desplazarse.
Dr. Fabián Monges · Cirugía Refractiva
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