Por qué se seca el ojo en la oficina
Factores del entorno laboral que causan ojo seco
En ambientes de oficina confluyen múltiples factores que afectan la película lagrimal: el aire acondicionado reduce la humedad del ambiente a menos del 30% (lo ideal es 40-60%), las pantallas reducen el parpadeo a un tercio de lo normal, y la posición de la pantalla (a nivel de los ojos o por encima) expone más superficie ocular al ambiente.
El resultado es evaporación excesiva de las lágrimas: la capa lipídica superficial se inestabiliza y la córnea queda expuesta. Los síntomas son ardor, sensación de arenilla, rojez, visión borrosa intermitente y fatiga visual al final del día. El tratamiento combina lágrimas artificiales, higiene palpebral y modificaciones ambientales.
Lágrimas artificiales sin conservantes: 4-6 veces por día
Pantalla a 50-70 cm, ligeramente por debajo de la mirada
Humidificador en el espacio de trabajo
Regla 20-20-20 para reducir el efecto pantalla
Consultar si no mejora: puede necesitar tratamiento de las glándulas de Meibomio
Dr. Fabian Monges · Av. Rivadavia 11022Liniers, CABA · +54 11 5752-7855